يعد  الشخير ظاهرة شائعة بين الأطفال، حيث يمكن أن يحدث لعدة أسباب، سواء كانت هذه الأسباب مؤقتة أم طويلة الأمد. في أغلب الحالات، يُعتبر الشخير عند الأطفال أمراً عابراً ولا يشكل خطورة، خاصة إذا كان يحدث بشكل غير متتالٍ.

تتنوع الشدة والتكرار لدى الأطفال، ويمكن أن يختلف التأثير من شخص لآخر. في حال كان الشخير طفيفاً ولفترة قصيرة وليس له تأثير على نوم الطفل أو صحته العامة، يُعتبر هذا غالباً من النوع الطبيعي. ومع ذلك، إذا كان الشخير متكرراً وشديداً ويتسبب في اضطرابات في النوم، يمكن أن يشير إلى اضطرابات التنفس أثناء النوم.

يُشدد على أن هناك نوعاً من الشخير يُعرف بالشخير البسيط أو المعتاد، والذي يحدث عندما يشخر الطفل بشكل متكرر دون وجود أعراض أخرى ملحوظة أو مشاكل صحية ملحقة. ومع ذلك، ينبغي متابعة توقف التنفس الانسدادي خلال النوم، حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات كبيرة في النوم تؤثر على نمو الدماغ وعمليات الأيض.

عندما يصبح الشخير متكرراً ويُصاحبه توقف في التنفس أثناء النوم، يكون من الأهمية استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد إذا ما كان هناك حاجة للتدخل الطبي للتعامل مع اضطرابات التنفس الأكثر خطورة.

أسباب شخير الأطفال 

 يعتبر الشخير ظاهرة شائعة تواجه العديد من الأطفال أثناء ساعات النوم، حيث يتدفق الهواء عبر الحلق؛ ما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة المرتخية وإصدار أصوات حادة. تحمل الظاهرة مجموعة من الأسباب الشائعة التي يجد الآباء والأمهات أنفسهم يواجهونها بشكل متكرر.

• السمنة:

الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أكثر عرضة للشخير، حيث تؤدي البدانة إلى ضيق المسار الهوائي وزيادة صعوبة التنفس أثناء النوم.

• الاحتقان والحساسية:

يمكن أن يعوق الاحتقان والحساسية تدفق الهواء بسبب التهاب الأنف والحلق، ما يتسبب في صعوبة التنفس والشخير.

• اللوزتان المتورمتان:

يتواجدان في الجزء الخلفي من الحلق ويشكلان جزءاً من جهاز المناعة. إذا كانتا متورمتين بسبب العدوى، يمكن أن تعوقا المسار الهوائي وتسببا الشخير.

• الربو:

يمكن للربو أن يؤثر على التنفس الطبيعي ويسبب الشخير عند انسداد جزئي للمسار الهوائي.

• الخصائص التشريحية:

بعض الخصائص التشريحية، مثل الحاجز الأنفي المنحرف، يمكن أن تسبب صعوبة في التنفس وتسهم في تكرار الشخير.

هل شخير الأطفال يشكل خطراً على صحتهم؟

تُعَدّ ظاهرة الشخير شائعة بين الأطفال، ويتنوع السبب والتأثير بشكل كبير. في الغالب، يُعتبر الشخير لدى الأطفال أمراً طبيعياً وغير مقلق، خاصة إذا كانت تلك الظاهرة تحدث بشكل مؤقت وغير متكرر.

عندما يظهر الشخير بشكل متكرر أو بشدة، قد يشير ذلك إلى وجود مشكلات في التنفس أثناء النوم، وهنا يتحول الأمر إلى مكمن قلق. يُشير بعض الأطباء إلى أن الشخير الذي يتسبب في انقطاع التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس الانسدادي) يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات خطيرة على صحة الطفل.

1. تأثيرات التنفس: انقطاع التنفس الانسدادي يمكن أن يتسبب في تدني كمية الأوكسجين التي يحصل عليها الطفل أثناء النوم، ما يؤثر على نمو الدماغ وعمليات الأيض.
2. التأثير على الصحة العامة: يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس إلى اضطرابات في النوم، وبالتالي تأثير على جودة حياة الطفل بشكل عام.
3. الأمراض المرتبطة: انقطاع التنفس الانسدادي قد يكون مرتبطاً بمشاكل صحية كارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية.

يرجى الانتباه إلى أن هناك فرقاً بين الشخير البسيط وانقطاع التنفس الانسدادي، حيث يُعتبر الشخير البسيط غالباً غير خطير، في حين أن انقطاع التنفس يتطلب اهتماماً فورياً. يفضل استشارة الطبيب إذا كان الشخير يتكرر بشكل ملحوظ ويؤثر على نوم الطفل وصحته العامة.

طرق لتجنب شخير الطفل 

تعتبر بعض الإجراءات البسيطة في المنزل من بين الخيارات التي قد تساعد في التخفيف من شخير الأطفال. إليك بعض النصائح التي قد تكون فعالة: