احذر تنظف اسنانك في هذا الوقت!

هل تقفز من الفراش مباشرة إلى المغسلة كي تنظيف أسنانك؟

أم تنتظر حتى تشرب قهوتك الصباحية؟..

ما هو الأكثر صحة للأسنان.. وما الذي يمكن أن يضرها بالفعل؟.

على الأغلب لكل منا روتينه الصباحي، والأكثر شيوعاً في هذا الروتين هو فنجان القهوة المنشط.. لكن هل تنظف أسنانك عادة بعد شربها أو قبلها؟

 يقول الخبراء أن ذلك ينطوي على خطورة كبيرة لصحة أسنانك.

ومن المعروف أن القهوة تغير لون الأسنان، لأنها تحتوي على مادة التانين التي يمكن ان تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

لذلك ينصح بـ تنظيف أسنانك بالفرشاة وهو عامل مهم جدًا لتجنب أضرار القهوة، ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك قبل شرب القهوة.

وفق ما أفادت به كريستينا مينرز، طبيبة الأسنان في مركز  Communi Care الصحي في سان أنطونيو الأمريكية، لصحيفة "هافينغتون بوست".

تؤكد مينرز السبب في ضرورة غسل الأسنان بالفرشاة قبل تناول القهوة الصباحية إلى أن ذلك يؤدي إلى إزالة تراكم البلاك على الأسنان، ويجعل من الصعب على البقع الالتصاق.. وتابعت: "إذا حافظت على أسنانك نظيفة جدا، فيمكن أن تلتصق بها كمية قليلة من القهوة".

وتوضح مينرز أنه ربما يعتقد البعض أن تنظيف أسنانهم بعد شرب القهوة مباشرة هي خطوة ستساعدهم بالفعل في الحفاظ على الأسنان، ولكنها في الواقع قد تجعل الوضع أسوأ.. وتشير إلى أنه انطلاقا من حقيقة أن القهوة حمضية فإن غسل الأسنان بالفرشاة فور شربها يمكن أن يضعف مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية للأسنان التي تحميها من التلف.